Comment marcher en sécurité sur le verglas ? Les bons gestes pour éviter la chute

Comprendre le verglas pour mieux l’éviter

Le verglas est une fine couche de glace translucide, souvent invisible, qui se forme quand l’eau gèle au contact d’une surface froide. Il brille à peine, piège nos pas et nous surprend à la sortie d’un musée ou d’une gare pendant un voyage.

On le croise surtout au petit matin, sur les ponts, dans les zones ombragées, près des cours d’eau et sur les dalles lisses. En tourisme urbain, les rampes d’accès, le métal et le carrelage extérieur deviennent particulièrement traîtres.

S’équiper malin avant de sortir

Chaussures et accessoires qui font la différence

On choisit des chaussures à semelles souples et crantées, en caoutchouc, avec un bon maintien du talon. On évite les semelles dures et lisses qui “glissent” comme sur du marbre.

Glissez dans le sac des crampons urbains légers à enfiler au besoin. Ils se fixent en dix secondes et transforment un trottoir verglacé en terrain gérable, parfait en voyage quand la météo change soudain.

On ajoute des gants pour garder les mains au chaud, un bonnet et, si besoin, un bâton pliant pour créer un troisième point d’appui. Un sac à dos bien serré libère les mains et abaisse le centre de gravité, utile en tourisme hivernal.

Petite trousse anti-glissade

• Sable ou litière dans un sachet : une poignée sur un seuil gelé sauve la sortie.
• Lampe de poche du smartphone : le faisceau rasant révèle l’angle brillant du verglas.
• Chaussettes de rechange : marcher au sec, c’est garder de l’adhérence.

La bonne technique de marche sur le verglas

Posture et pas

On raccourcit le pas, on pose le pied à plat, puis on déroule doucement. Le buste penche légèrement vers l’avant, genoux souples, regard à trois mètres pour anticiper. Pas de mains dans les poches : l’équilibre a besoin de liberté.

Le rythme est lent et régulier. On évite les changements brusques de direction, on ne court jamais. Sur forte pente, on adopte le pas du pingouin : pieds un peu ouverts, poids du corps au-dessus de chaque appui.

Ce qu’on fait et ce qu’on évite

• Faire : tester du pied la surface avant de transférer le poids.
• Faire : longer les zones granuleuses neigeuses plutôt que le verglas poli.
• Éviter : sauter les flaques gelées, tirer une valise lourde sur une pente, pivoter sur le talon.

Sur trottoirs, escaliers et passages piétons

Trottoirs et bordures

On préfère le bord du trottoir où des aspérités offrent de l’accroche. Les plaques métalliques, les marquages peints et les pavés lisses sont souvent les plus glissants en tourisme urbain.

Escaliers et rampes

Un point d’appui à la fois : main courante, marche suivante, puis transfert du poids. On place tout le pied et on évite l’arête des marches, souvent gelée.

Passages piétons

On traverse en ligne droite, sans accélérer. Les véhicules ont besoin de plus de distance pour s’arrêter, surtout si eux aussi rencontrent du verglas. En voyage, on anticipe les temps de trajet entre hôtels, gares et visites.

Et si on glisse malgré tout ?

Si ça part, on se relâche, on rentre le menton et on roule sur le côté en protégeant la tête avec les avant-bras. Le sac à dos amortit le dos. Evidemment, c'est plus facile à dire qu'à faire, car en général tout va très vite... Surtout, il faut éviter de tomber lourdement en arrière (au risque de se casser le coccyx) ou les bras en avant (de même, risque de fracture). 

Ensuite, on se relève avec trois appuis : un genou au sol, une main, puis l’autre pied. On y va doucement, en faisant attention de ne pas glisser au même endroit. Si besoin, on peut s'éloigner de la zone glissante sur les genoux, pour se redresser en toute sécurité). 

Douleur vive ou vertige ? On s’abrite, on se réchauffe, on demande de l’aide. En voyage, gardons sur nous les numéros utiles et une petite fiche santé, pratique pour le tourisme international.

Anticiper : météo, trajets et réflexes utiles

Avant de sortir

• Vérifier la météo et la température ressentie ; adapter l’itinéraire à pied.
• Prendre 10 minutes d’avance : la précipitation fait chuter, ici plus qu’ailleurs.
• Préférer les rues dégagées au soleil ; éviter les passages sous-ombragés.

En déplacement, pour un voyage d’hiver

• Choisir un hébergement proche des transports et des visites pour limiter la marche sur verglas.
• Glisser des crampons urbains dans la valise ; ils pèsent peu et sauvent beaucoup.
• Privilégier les transports publics sur les journées glacées, pratique en tourisme urbain.

Enfants, seniors, grossesse : adapter le pas et le matériel

Avec un enfant, on marche côte à côte, on tient la main sans tirer, on privilégie les zones sablées. Pour un senior, canne avec embout antidérapant ou pointe rétractable, pas courts, pauses régulières.

Grossesse ou problèmes d’équilibre ? On évite les escaliers extérieurs verglacés, on choisit des itinéraires dégagés et, en voyage, on demande au besoin une chambre au rez-de-chaussée. Le tourisme reste agréable si on ajuste le rythme.

Petits plus qui changent tout

À la maison ou à l’hébergement

• Éparpiller un peu de sel ou de sable sur les seuils et marches.
• Laisser les chaussures près de l’entrée ; une semelle chaude accroche mieux qu’une semelle glacée.
• Essuyer la semelle avec un chiffon pour enlever le film d’eau avant de repartir.

Dans la rue

• Observer les autres piétons : s’ils glissent, on ajuste immédiatement notre trajectoire.
• Passer par les zones avec neige piétinée : meilleure friction que le verglas nu.
• S’éclairer la nuit ; un faisceau bas montre l’éclat typique du gel.

FAQ express

Les crampons urbains sont-ils utiles en ville ?

Oui, dès que les trottoirs et les passages piétons blanchissent. Ils s’enfilent vite et sécurisent un trajet touristique comme un simple aller-retour à la boulangerie pendant un voyage.

Que faire si ma valise me déséquilibre ?

On réduit la charge, on place la valise derrière soi en la tirant doucement, ou on la porte à deux mains près du corps. En tourisme, mieux vaut un sac à dos bien ajusté.

Le sel, c’est efficace ?

Oui, sur de petites zones. Mais le sable et la litière offrent parfois une meilleure accroche immédiate. En voyage, un gobelet rempli dans le sac suffit pour sécuriser un pas.

À retenir

La sécurité sur le verglas repose sur un trio gagnant : équipement simple, pas adaptés et anticipation. En appliquant ces gestes, on continue à savourer chaque voyage et à pratiquer un tourisme hivernal serein, du centre-ville aux villages de montagne. Ralentir, observer, s’équiper : voilà les clés pour marcher l’esprit léger, même quand ça gèle.