Actualités météo

Tempête Regina : le sud de la France menacé à partir de jeudi

Publié par Claire Météocity , le 02 mars 2026 à 10:04

La tempête Regina, nommée le 1er mars, va impacter l’Espagne, le Portugal et le sud de la France, en déclenchant de fortes pluies et des vents violents. Le phénomène, qui commence à se faire sentir dès le 2 mars dans les Pyrénées-Orientales, atteindra son pic d’intensité entre le 5 et le 6 mars, alors que la région sort à peine d’un mois de février sursaturé en précipitations.

La tempête Regina arrive cette semaine

Résumé

Tempête Regina nommée le 1er mars ; premiers effets dès 2 mars.
Risque majeur sur le sud et la Méditerranée entre 5 et 6 mars.
Phénomènes attendus : pluies abondantes, rafales très violentes, tempête maritime.
Contexte : sols déjà saturés après un février 2026 exceptionnellement pluvieux.

Origine et calendrier

La tempête Regina a été officiellement baptisée par l’agence météorologique portugaise le 1er mars, marquant une nouvelle étape dans une saison déjà record côté tempêtes. Une dépression – soit une large zone de basses pressions atmosphériques, souvent à l’origine de temps instable – est attendue sur les Pyrénées-Orientales dès le 2 mars, ouvrant la voie à une détérioration progressive de la météo.

À partir du 5 mars, puis le 6 mars, l’ensemble de la moitié sud française va basculer sous l’influence de Regina, au moment même où la péninsule Ibérique et la Méditerranée seront également touchées.

Zones concernées et phénomènes attendus

Regina va d’abord impacter les Canaries, puis le sud et l’est de la Péninsule ibérique, traversant l’Espagne et le Portugal avant de se concentrer sur le sud de la France. Sur l’arc méditerranéen français, les Pyrénées-Orientales, l’Hérault, l’Aude, le Gard et la région toulousaine figurent en première ligne.

La tempête générera des précipitations copieuses, de puissantes rafales, ainsi qu’un épisode de tempête maritime sur l’ensemble du littoral méditerranéen. L’ouest (littoral atlantique sud) sera également exposé à une hausse progressive des pluies.

Pluies abondantes : attendues surtout jeudi et vendredi, avec des cumuls conséquents sur des sols déjà gorgés d’eau.
Rafales très violentes : notamment sur les littoraux méditerranéens et les plaines du sud.
Tempête maritime : fortes vagues et risques de submersion côtière sur les plages du Languedoc et du Roussillon.

La période critique s’étale du 5 au 6 mars, mais l’instabilité pourrait commencer localement dès le 2 mars dans les Pyrénées-Orientales.

Pourquoi le risque est accru ?

La vigilance s’explique par l’état des sols après un février 2026 d’une pluviométrie record : plus du double de la moyenne, ce qui accentue le risque de ruissellement et d’inondations locales. Regina s’inscrit dans une succession de perturbations qui ne laissent pas le temps aux sols de s’assécher.

On attend aussi, avec ce flux venant du sud, une éventuelle remontée de sable saharien pouvant donner au ciel des teintes ocre. Un épisode méditerranéen – période brève de précipitations intenses liées à la rencontre d’air chaud humide et d’air froid – rend la situation particulièrement sensible lorsque les sols sont déjà saturés.

Scénarios locaux et calendrier détaillé par région

Hérault, Aude, Gard

Ces départements doivent se préparer à un épisode méditerranéen marqué entre le 5 et le 6 mars. Les cumuls attendus risquent d'être élevés, avec vigilance renforcée près des cours d’eau et dans les plaines.

Surveillance accrue des routes côtières.
Épisodes de crues locales possibles.

Pyrénées-Orientales

Ici, l’influence de Regina débute plus tôt : dès le 2 mars, les premières précipitations concernent les vallées et le littoral, avec un pic possible en fin de semaine.

Littoral atlantique sud

Les pluies s’intensifient progressivement après le passage initial des dépressions, notamment sur les Landes et le Pays basque, où le risque d’accumulation d’eau sur sols saturés doit être surveillé.

Canaries, sud-est de l’Espagne

Pluies abondantes, tempête maritime et vents puissants préviennent d’un scénario difficile pour les zones côtières et les reliefs.

Chiffres clés
1er mars : nomination officielle de Regina
2 mars : premiers effets sur les Pyrénées-Orientales
5–6 mars : phase critique sur le sud et la Méditerranée
Février 2026 : mois le plus pluvieux depuis 1959
17 tempêtes nommées déjà recensées cette saison

Conseils pratiques / À retenir

On suit l’évolution de la situation via les bulletins météorologiques locaux.
On limite les déplacements sur le littoral et dans les zones inondables durant la période critique.
On met à l’abri véhicules et objets exposés, surtout près des rivages ou en zones basses.
On reste prudent face au risque de ruissellement, surtout avec des sols déjà saturés.
On anticipe des coupures possibles de routes ou de voies ferrées sur les secteurs exposés.
On surveille d’éventuelles évolutions : remontée de sable saharien, changements de couleur du ciel ou crues soudaines.

FAQ - Questions fréquentes

La tempête Regina est dangereuse car elle survient après un mois de février 2026 exceptionnellement pluvieux, avec des sols déjà saturés. Cette situation augmente les risques de ruissellement, d'inondations locales et aggrave l'impact des fortes précipitations et rafales prévues entre le 5 et le 6 mars, surtout dans le sud de la France et la Méditerranée.

Regina commence à affecter les Pyrénées-Orientales dès le 2 mars avec des précipitations, puis gagne en intensité du 5 au 6 mars sur le sud et l'est de la Péninsule ibérique ainsi que le sud de la France, notamment l'Hérault, l'Aude et le Gard. Les Canaries et le littoral atlantique sud subissent aussi ses effets avec pluies et vents violents.

Regina apportera des pluies abondantes, surtout entre le 5 et le 6 mars, accompagnées de rafales très violentes sur les littoraux méditerranéens et les plaines du sud. Un épisode de tempête maritime se produira avec fortes vagues et risques de submersion côtière sur le Languedoc et le Roussillon, tandis que le littoral atlantique sud verra une montée progressive des précipitations.

Il est conseillé de suivre les bulletins météorologiques locaux, de limiter les déplacements dans les zones inondables et littorales pendant la période critique, de mettre à l’abri véhicules et objets exposés, d’être vigilant face au ruissellement avec des sols saturés, et de se préparer à d’éventuelles coupures de routes ou voies ferrées dans les secteurs exposés.